问下大家手冲的时间

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-10 13:36
多吃鸡蛋，多炼深蹲，可以练练pc肌
一周尽量别超3次吧
提肛不是治疗痔疮的嘛，pc肌靠身体前面一点 ...

3 D. L$ _- j/ i! {+ X一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-10 19:58
& Y5 s; V- o; b( T  w  t一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
...

% [! `' b; R$ m# `7 J( D+ G7 X: \练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
/ c4 t0 m1 n$ o( R7 V1 N: m, b
0 D8 v6 Q2 r) K5 O记得有一个延长的方法
第一阶段：不看小电影，上下500次
第二阶段：听色情asmr或者小电影不开声音，上下500
第三阶段：搭配小电影，上下500
第四阶段：500+，可搭配工具

* D$ v0 e' r, z$ c9 [5 k: c" \

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-12 19:17
( a  W+ a: `4 a7 q2 o; Q( o练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
) q. p( X% ^$ E" W8 l
* |4 O, E6 a4 B) T3 l+ G$ _记得有一个延 ...

上下指的是缩肛么
2 L& t- p/ O. f9 T+ A

weiguang213

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-10-11 05:44
) B3 g! d1 e* V3 q$ T+ ^我撸太费时了，昨晚舍友上厕所一个一个动不动在敲门，我气得吼他们左拐隔壁舍友厕所，我就是这样不撸出来 ...

! V  ]' C- Y% f/ \1 u! I! I* C咋练延迟压强啊
4 s+ O) Z3 D' {  g6 m4 z
- s8 L! [8 Z$ F: k' E1 P; Q

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:40
咋练延迟压强啊

" t: x) K; t1 Q2 w/ E算了，我就是寸止控精吧，你千万别学了，非常非常伤身体的，生殖器各方面充血久了玩寸止时间长了不出大病才奇怪，前列腺充血过久经常这样会得前列腺钙化，前列腺肥大增生，到前列腺癌，阴茎也会损伤到海绵体的，其他可能得的病就不提了

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-9-29 13:18
; {! E6 {; f7 O  j. j) W& H2 Q3 C还有就是禁欲对这方面有好处么，担心以后真的找对象早泄

有，经常导导致大脑性区域神经超敏化，导致敏感度高，射精阀门低一直下限，不早泄才奇怪，还有各方面身体肾气不足，龟头过敏感很多原因导致的。
) n2 D" z4 R& M6 U6 f; `+ f7 }3 H因为大脑有重塑功能，禁欲久了可以降低神经敏化达到脱敏效果，身体养好了肾气足了那方面可想而知的，人精神气饱满，，禁欲好处很多的。
! e: s) ?' h  Y( y3 {$ t. u禁欲养足精神气身体作为前提，以后找对象呢，跟对象做的时候再好好练习吧，慢慢找对感觉

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:34
上下指的是缩肛么

上下500次：导500次

321040478@

我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上周因为分手心情低落次数增多每天早中晚加上睡前都要手淫。现在整的我好慌啊，手淫时间几分钟到一两个小时都有，平均十几分钟。上周末一天连撸五次后有点难受戒到这周末，今天忍不住了上老王看看素材才发现我这频率有点不太正常？老哥们真的几天甚至一周才手淫一次？

shorkxxx

短的时候10来分钟，长的时候几个小时（黄油）

2937556350

我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5分钟，我都不知道怎么时间突然这么快了

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 09:01
我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5 ...

4 V: U1 @, O: o# F  X3 e1 L我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

2937556350

weiguang213 发表于 2024-10-27 14:31
5 C4 z. T6 [0 s& C! q# k我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是pdd买那种润滑液，然后兑水淋一下手，岛的时候爽滑满天

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 15:24
$ w! h" `, I8 @1 F" x0 C: Q有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是 ...

加润滑好像更快。哎

暖月

weiguang213 发表于 2024-9-30 08:39
好的，我深蹲啥的试试，唉，现在基本上一周两次 每次觉得贼内疚，有的时候忍到一周到两周吧 ...

为什么我能每天一次坚持10年以上了

2937556350

暖月 发表于 2024-10-27 23:12
% n8 ~2 D! h1 k" l# L- g+ ?) f1 N为什么我能每天一次坚持10年以上了

; Z! W9 i! o' p! ]- t" o卧槽，你这太狠了吧，每天冲不会全身无力吗，我之前有段时间火气大，也是天天岛，后来夹菜的时候手都在抖，吓得我赶紧把频率降下去了

健身真的有用

321040478@ 发表于 2024-10-26 02:19
我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上 ...

. L% r/ k* s4 O' W1 j& }？？兄弟，那你床上战斗力不会被影响吗

qf594206

你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

weiguang213

qf594206 发表于 2024-11-5 16:26
" N0 P" W" F& x你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

* B5 D' [8 w8 h( O' f6 o你可以理解为低速.。。高速咋说呢，主要看前列腺液分泌，出来了基本上就有感觉了

zhangzhang123

weiguang213 发表于 2024-10-1 07:49
( x* e& i2 m1 A你是健身吗，时间这么久

! r' ?2 [/ {6 E# Y" C我不健身，我1-2天打一次持续了五六年是有了，我感觉现在有点勃起不坚，不知道是不是我心理的问题，冲多了真不好，少冲，一周2次吧

; q. B0 p" z$ Y/ I2 V' G/ i/ O

zmwcwxh

weiguang213 发表于 2024-10-1 07:49
+ ^# N/ T( m' T5 o. d你是健身吗，时间这么久

你露的时候，寸止啊，别一下刺激出来了，有节奏的